Qi Gong für das Immunsystem mit Musik, ohne Anleitung

Wirbelsäulen Qi Gong, Chan Mi Gong

Baum-Qi Gong

Qi Gong im Sitzen für die Wirbelsäule

Nieren-stärkender Schritt an Ort

Qi Gong Walking

Klopfen und Stehen

Dantian-Übungen

Der schwimmende-fliegende Drache

Das Atem-Pendel