Was ist Qi Gong?

Qi Gong bedeutet übersetzt "Pflege der Lebenskraft". Es gibt viele verschiedene Qi Gong Richtungen. Die Gesundheits-Übungen pflegen den Fluss des "Qi" im Körper: Sie wirken, je nach Fokus der Übung, kräftigend-tonisierend oder reinigend-klärend und bringen den Energie-Fluss zum Zirkulieren. Einige Übungen, können auch gut im Sitzen auf Stühlen ausgeführt werden,  z.Bsp. das Wirbelsäulen-Qi Gong. Qi Gong ist einfach zu erlernen und für jedes Alter geeignet, da das Üben dem individuellen Energielevel angepasst werden kann.

Was kann Qi Gong bewirken?

Das Üben von Qi Gong stärkt die Gesundheit und das Körperbewusstsein. Es fördert sowohl den Aufbau von innerer Kraft als auch die Entspannung. Weitere positive Auswirkungen: Verbesserte Konzentrationsfähigkeit, mehr Lebensfreude u.v.m.

Qi Gong bei chronischer Erkrankung

Qi Gong kann auch bei Erkrankungen wie z. Bsp. MS oder Krebs sehr unterstützend wirken (begleitend zu einer schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Behandlung). Empfohlen sind hier vor allem Chan Mi Gong-Übungen. Diese können auch gut im Sitzen geübt werden. Mit Hilfe von weichen, wellenförmigen Wirbelsäulen-Bewegungen und der inneren Aufmerksamkeit werden die Selbstheilungskräfte angeregt. Bitte melden Sie sich unverbindlich bei weiteren Fragen: Kontakt

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