Kurse 2023

5-wöchiger Frühsommerkurs


Wir üben im CINQUE wenn der Sommermorgen noch zu nass und kühl ist und bei schönem Wetter treffen wir uns am Horn.

Lotusblüten-Übungen, Baum-Qi Gong sowie auch Übungen aus dem Qi Gong der Tiere sind mit dabei.

Adresse: CINQUE, Wellness-Raum, 
Schützengasse 11, 8805 Richterswil

Nach Absprache am See beim Horn.

Zeit: Freitags 9-10 Uhr

Daten: 26.5. / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23. 6.

Kosten: Fr. 150.-

Nach Absprache können einzelne Daten besucht werden. (Fr. 35.-pro Mal)

Der Kurs ist am laufen, ein verspäteter Einstieg ist noch möglich.

Anmeldung


5-wöchiger Sommerkurs ab 5. Juli


Der Kurs findet bei jedem Wetter im Freien statt. Bei Regen üben wir an einem geschützten Platz. 

Kraftvolle Übungen wechseln sich ab mit weich-fliessenden Bewegungen. Die zauberhafte Energie im Park lässt uns mühelos eintauchen in den Qi Gong Zustand.

Ort: Halbinsel Au im Schlosspark

Zeit: Mittwoch 9-10 Uhr

Daten: 5.7. / 12.7. / 19.7. / 26.7. / 2.8.

Kosten: Fr. 125.-

Nach Absprache können einzelne Daten besucht werden. (Fr. 32.-pro Mal)

Ohne Vorkenntnisse. 

Noch freie Plätze

Anmeldung


Sunset-Qi Gong

Daten:

17.8. / 24.8. / 31.8.

Zeit: Donnerstag
19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Schlosspark, Halbinsel Au

Kosten: Fr. 30.- pro Mal

Wir üben TaiJi Qi Gong und lassen uns von der Abendstimmung verzaubern. Ohne Vorkenntnisse.

Anmeldung bitte bis spätestens am Dienstag vorher. Findet nur bei trockenem Wetter statt. Die Daten können einzeln gebucht werden.


Geplant auf kommenden Herbst:




Mini-Workshop: Das Qi Gong der Tiere & Qi Gong Dancing

Die Übungen der vier Tiere trainieren das Nervensystem und schenken Beweglichkeit & Kraft auf körperlicher und mentaler Ebene. 

Daten folgen 

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5-wöchiger Kurs: Yin Qi Gong

Chan Mi Gong am frühen Abend. Geeignet zur Entspannung, für Stressregulation und Selbstheilung. 

Daten folgen

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Vergangenes...

5-wöchiger Frühlingskurs ab 10. März


In diesem Kurs wollen wir den "Winterstaub" bewusst abschütteln und unseren Körper genüsslich aufwecken...

Das Bären-Qi Gong schenkt uns gute Stabilität, Selbstbewusstsein und Kraft. Wir probieren neue Bewegungen aus, zum Teil auch mit Musik. 

Adresse: CINQUE, Wellness-Raum, 
Schützengasse 11, 8805 Richterswil

Zeit: Freitag 10-11

Daten: 10.3. / 17.3. / 24.3. / 31.3.23 / 14. 4.

Kosten: Fr. 150.-

Nach Absprache können auch einzelne Daten besucht werden: Fr. 35.-pro Mal

Die Plätze sind beschränkt.

Der Kurs ist beendet... schön wars mit euch im Kreis : )