Lebensfreude, Verbindung und Energie
Heilsame Bewegung für mehr Leichtigkeit
Die heilige Sophie bläst mir ihren kalten Atem um die Ohren. Auf dem Rücken liegend spüre ich die holzig-weichen etwas feuchten Planken,
währenddem ich abwechselnd mein linkes und mein rechtes Bein in die Luft hebe.
Mein Körper braucht ein leichtes Training und die Natur ist mir dafür mein liebstes Fitnesscenter. Das Programm stelle ich mir selber zusammen: Es sind Vitaparcour Übungen angereichert mit intuitivem Qi Gong : )
Wie eine wilde Hummel
Das Sonnenlicht macht was mit dem Hormonsystem: Die geballte Frühlingskraft überflutet mich alljährlich mit vielen neuen Ideen.
Die Lust zu Gestalten, Renovieren, und - ja auch Putzen - scheint fast unendlich. Kennst du das auch?
In jüngeren Jahren war ich in diesen Märzwochen oft unterwegs wie eine wilde Hummel,
die sich nicht entscheiden kann, welche Blume sie zuerst anfliegen soll.
Es war für mich schwierig, meine vielen Ideen in eine gute Planung zu packen. Ich wollte am liebsten alles gleichzeitig beginnen.
Feinfühlig mit dem Feuerpferd unterwegs
Trommelnde Hufe wirbeln durch die Landschaft. Im goldenen Licht der Sonne galoppiert eine Herde von Pferden mit wehenden Mähnen...
Kannst du die Kraft und Wildheit fühlen?! Am 17. Februar beginnt das Jahr des „Feuerpferdes“, nach dem chinesischen Kalender.
Das Jahr der „Holzschlange“, mit Qualitäten der Wandlung und des Sich-Häutens, endet. Nun drängt die Pferdekraft vorwärts: Freiheitsdrang, Impulsivität, schnelle Entscheidungen, Kreativität und Mut sind Stichworte, die dem Feuerpferd zugeordnet werden. Vielleicht fragst du dich, wie sich die ungezügelte, feurige Kraft dieses Vollblut-Pferdes auf dein Jahr auswirken wird?
Die Not-To-Do Liste
Der Schnee knarrt so schön unter meinen festen Winterstiefeln. Die weichen Hundepfoten neben mir hinterlassen nur ein leises Knistern im Wald. Es ist wundersam still. Ein paar Vögel unterhalten sich unter den schnee-beladenen Ästen einer Tanne. Die winterliche Sonne wirft eine milde Lichtspur zwischen die Stämme. Als ob sie niemanden vorzeitig aufwecken wollte.
In dieser tiefen Ruhe wird mir bewusst, wie wichtig für mich die Not-To-Do-Liste ist. Der Jahresanfang lädt oft dazu ein, neue Wünsche und Ziele zu formulieren. Manchmal ist es gut, das Gegenteil zu machen: Die Not-To-Do-Liste.
