Lebensfreude, Verbindung und Energie
Soll ich als hochsensible Person eine Garten-Party schmeissen oder doch lieber nicht?
Was für eine schöne Zeit! Die Tage sind länger geworden und die Natur steht in voller Blüte: Rund ums Haus leuchtet saftiges neues Grün und die Bäume und Büsche duften um die Wette. Mein Kleiderschrank ist neu eingeräumt und beim morgendlichen Anziehen singt mein Herz: Die Sommerkleider hängen da und beschwingt hülle ich meinen Körper in luftige Stoffe. Ich geniesse das angenehme Gefühl auf der Haut.
All diese schönen kleinen Dinge lassen mich aktuell leicht und lebendig fühlen: Ich bin in Hochstimmung. Und bald ist mein Geburtstag! Was liegt da näher, als die Frühlingsfreude mit Freunden zu teilen und ein richtig schönes, grosses Gartenfest anzukündigen?
Qi Gong für vielbeschäftigte Frauen
Die Familie braucht dich… du bist teil zeitlich berufstätig… der Haushalt ist nie fertig… Und es gibt daneben noch so vieles mehr zu tun und organisieren. Oh ja, das alles kenne ich sehr gut.
Und genau deswegen war für mich viele Jahre lang meine kleine Qi Gong Übungspraxis meine persönliche Oase, die mir geholfen hat, diese anstrengende Zeit zu bestehen.
Ich glaube es ist eine Zeit gekommen, wo es besonders wichtig ist, dass wir Frauen aufwachen und bewusst werden, wer wir sind.
Der Frühlingsschnee und das erfrorene Herz
Beim Aufstehen zeigt sich nun schon seit zwei Tagen wieder dasselbe Bild vor dem Fenster: Eine dicke weisse Decke. Beinahe hätte ich den Vorhang der Balkontüre wieder zugezogen, wäre da nicht mein Hund. Er möchte eben genau diese Türe möglichst sofort offen haben…
Im Garten ist es beinahe unheimlich still, alle Vögel sind stumm. Man könnte meinen, es ist Januar - wären da nicht diese verdächtigen Farbtupfer, die unter dem Weiss hervorblitzen… Nein, es ist Anfang April!
Noch letzte Woche schien mir die warme Frühlingssonne ins Gesicht, ich habe alle Wintermäntel rausgehängt zum Lüften und dann in den alten Koffer gepackt… für die wohlverdiente Sommerruhe.
Es lebe die Siesta
Gehörst du zu den Menschen, die das Gefühl haben, sie hätten keine Zeit für eine Mittagsruhe?
Bist du ständig gestresst und hast du das Gefühl immer leisten zu müssen? Werden deine To-do-Listen immer länger anstatt kürzer?
Heute schreibe ich über das Siesta halten: vielleicht kannst du neue Impulse finden, die es dir erlauben, einmal auszuprobieren eine Mittags-Ruhe in deinen Tag einzubauen…
