Lebensfreude, Verbindung und Energie
Feinfühlig mit dem Feuerpferd unterwegs
Trommelnde Hufe wirbeln durch die Landschaft. Im goldenen Licht der Sonne galoppiert eine Herde von Pferden mit wehenden Mähnen...
Kannst du die Kraft und Wildheit fühlen?! Am 17. Februar beginnt das Jahr des „Feuerpferdes“, nach dem chinesischen Kalender.
Das Jahr der „Holzschlange“, mit Qualitäten der Wandlung und des Sich-Häutens, endet. Nun drängt die Pferdekraft vorwärts: Freiheitsdrang, Impulsivität, schnelle Entscheidungen, Kreativität und Mut sind Stichworte, die dem Feuerpferd zugeordnet werden. Vielleicht fragst du dich, wie sich die ungezügelte, feurige Kraft dieses Vollblut-Pferdes auf dein Jahr auswirken wird?
Die Not-To-Do Liste
Der Schnee knarrt so schön unter meinen festen Winterstiefeln. Die weichen Hundepfoten neben mir hinterlassen nur ein leises Knistern im Wald. Es ist wundersam still. Ein paar Vögel unterhalten sich unter den schnee-beladenen Ästen einer Tanne. Die winterliche Sonne wirft eine milde Lichtspur zwischen die Stämme. Als ob sie niemanden vorzeitig aufwecken wollte.
In dieser tiefen Ruhe wird mir bewusst, wie wichtig für mich die Not-To-Do-Liste ist. Der Jahresanfang lädt oft dazu ein, neue Wünsche und Ziele zu formulieren. Manchmal ist es gut, das Gegenteil zu machen: Die Not-To-Do-Liste.
Soll ich als hochsensible Person eine Garten-Party schmeissen oder doch lieber nicht?
Was für eine schöne Zeit! Die Tage sind länger geworden und die Natur steht in voller Blüte: Rund ums Haus leuchtet saftiges neues Grün und die Bäume und Büsche duften um die Wette. Mein Kleiderschrank ist neu eingeräumt und beim morgendlichen Anziehen singt mein Herz: Die Sommerkleider hängen da und beschwingt hülle ich meinen Körper in luftige Stoffe. Ich geniesse das angenehme Gefühl auf der Haut.
All diese schönen kleinen Dinge lassen mich aktuell leicht und lebendig fühlen: Ich bin in Hochstimmung. Und bald ist mein Geburtstag! Was liegt da näher, als die Frühlingsfreude mit Freunden zu teilen und ein richtig schönes, grosses Gartenfest anzukündigen?
Qi Gong für vielbeschäftigte Frauen
Die Familie braucht dich… du bist teil zeitlich berufstätig… der Haushalt ist nie fertig… Und es gibt daneben noch so vieles mehr zu tun und organisieren. Oh ja, das alles kenne ich sehr gut.
Und genau deswegen war für mich viele Jahre lang meine kleine Qi Gong Übungspraxis meine persönliche Oase, die mir geholfen hat, diese anstrengende Zeit zu bestehen.
Ich glaube es ist eine Zeit gekommen, wo es besonders wichtig ist, dass wir Frauen aufwachen und bewusst werden, wer wir sind.
