Qi Gong Garten

Raum für Energie- und Herzensarbeit

Pascale Gaudet

Ausblick in den Sommer:

Wofür Qi Gong?

Qi Gong bedeutet übersetzt "Pflege der Lebenskraft" und ist auch in der heutigen Zeit eine wirksame Übungspraxis für Selbstfürsorge, Entspannung und Selbstheilung. 

Qi Gong hilft im Jetzt anzukommen und in Kontakt mit dem eigenen Körper zu sein. Mit Hilfe von weichen Bewegungen, bewusstem Atmen und der Vorstellungskraft wird die innere Ordnung hergestellt: Die Hirnhälften werden ausgeglichen, der Energiefluss unterstützt und die Energiezentren genährt. 

Innen und Aussen stellt sich Balance ein: Verbunden mit der eigenen kraftvollen Mitte. Qi Gong kann eine heilsame Ruheinsel in der Hektik des Alltags sein. 

Du lernst dich mit dem "Yin" der Erde zu verbinden: Diese Kraft schenkt Stabilität, inneren Halt und Ruhe. 

Weiter lernst du deine Anbindung an die lichtvolle, kosmische Quelle kennen: Diese Kraft richtet auf, schenkt Vertrauen und Inspiration.

Auch wenn du dich im Alltag oft überreizt und gestresst fühlst, wenn du erschöpft bist, manchmal unter depressiven Verstimmungen leidest, findest du mit Qi Gong eine Möglichkeit des Ausgleichs. Die Regeneration und Selbstheilung werden dabei angeregt.

Auch mit chronischer Erkrankung kann Qi Gong geübt werden. Siehe Qi Gong Einzelbegleitung

Möchtest du auch bei dir zu Hause Qi Gong üben? Dann lade ich dich ein meinen virtuellen Übungsgarten zu entdecken...

Rückmeldungen

"Liebe Pascale, herzlichen Dank. Deine Videos sind so liebevoll, kompetent und heilsam." Silvia

"Ich bin ein grosser Fan von deinen Kursen und auch vom Qi Gong Garten. In deinen Qi Gong Kursen kann ich auftanken und regenerieren. Du hast ein grosses Wissen, das du mit uns teilst. Deine Übungen sind aufeinander aufbauend und abwechslungsreich. Das Üben mit dir macht sehr viel Freude! Schön finde ich, wie du uns durchs Jahr begleitest und dir die Verbindung zur Natur wichtig ist. Vielen Dank." Monica

"Ich finde Deine Art die Übungen zu erklären und zu zeigen einfach toll. Auch die Jahreskreisfeste sind immer wieder wundervoll zum Lesen und Hineinfühlen. Noch immer habe ich die Herausforderung, Zeit für mich für das Qi Gong herauszunehmen. Doch ich bleibe dran, denn mein Körper und das Seele-Geist-System sprechen total darauf an."  Vanja www.waldreichatmen.ch

"Liebe Pascale, ich bin hell begeistert von deinen Kursen!  Heute hat mich eine kleine Traurigkeit beschlichen als die Stunde schon wieder zu Ende war.  So verbunden und im Fluss fühlend, könnte es für mich endlos weiter gehen. Ich möchte dir von ganzem Herzen danken, dafür dass du all die Jahre weiter gemacht, auf dein Herz gehört und deinen Weg gegangen bist." Monika

"Die Atmosphäre in deiner Praxis, das Arbeiten in der Kleingruppe und deine kompetente Anleitung wirkten sehr entspannend auf mich. Ich habe diese drei Samstag Morgen sehr genossen und fühle, dass ich einen grossen Schritt weitergekommen bin." Elisabeth

"Liebe Pascale, toll wie du den Kurs leitest, sehr entspannend und bewusst, ich habe mitgenommen, wie ich jederzeit Frieden und Ruhe in mir finden kann."

"Ich fand auch diesen Kurs sehr bereichernd, auftankend und wohlig ausgleichend. Vielen lieben Dank für deine aufgeschlossene, offene Art. Auch finde ich es genial, dass wir während des Kurses im Kreis alle gleichwertig sind, egal ob Fortgeschrittene oder Anfänger. Herzlichen Dank für alles."☆♡☆   Liebe Grüsse, Caro

Liebe Pascale, der Qi Gong Kurs war sehr angenehm und wirksam, da du die Übungen mit Variationen wiederholst, kann man sie, auch für sich selber zu Hause, sehr gut merken."