Qi Gong und Coaching

Qi Gong darf auch bei einer Erkrankung ausgeübt werden und kann einen wertvollen Beitrag auf dem Weg der Heilung und Regeneration leisten. Eine ärztliche Behandlung kann nicht ersetzt werden, sie wird mit Qi Gong jedoch wirksam ergänzt. 

Ich begleite Sie gerne in meiner Praxis vor Ort.

Auch eine Begleitung aus der Ferne ist möglich: Das Erstgespräch können wir per Telefon oder Skype machen. Anschliessend bereite ich für Sie eine Video-Aufnahme mit ausgewählten Übungen vor. Damit können Sie bequem zu Hause üben. 

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Qi Gong zur Selbstheilung

In all den Jahren mit meiner therapeutischen Arbeit durfte ich einige Erfahrungen mit Qi Gong zur Selbstheilung sammeln. Nachfolgend beschreibe ich einige Beispiele dazu. Natürlich bringt jeder Mensch immer eine ganz eigene Thematik mit, die berücksichtigt wird.

Thema Bluthochdruck

Bei dieser energetischen Situation im Körper, braucht es einen Ausstieg aus dem "Yang-Modus". Der Körper darf wieder zu einem rhythmischen "Auf und Ab", zu einer gesunden Balance von Yin und Yang zurückfinden.

Mit Übungen aus dem Chan Mi Gong leiten wir die Energie im Wechsel in die Tiefe und wieder nach oben... Eine gesunde Elastizität, ein Pendeln, wird auf diese Weise wieder eingeübt.


Thema Burn-Out, Rekonvaleszenz 

Wenn die Lebenskraft erschöpft ist, braucht es Wege, welche die Regeneration in der Tiefe zulassen und sanft anregen. Nach TCM ist es vor allem das "Qi" der Nieren, welches es nun zu unterstützen gilt. 

Chan Mi Gong Übungen im Sitzen, Selbstakupressur und auch Visualisation schenken tiefe Entspannung und regen die Selbstheilungskräfte an.


Thema Nervensystem, Trauma

Ein Trauma hinterlässt Spuren im Nervensystem des Betroffenen. Manchmal gibt es im Körper-Energiesystem Stellen, die seit vielen Jahren "eingefroren" sind. Wenn die Person sich dann mit der Heilung ihres Traumas zu befassen beginnt, möchten auch diese Stellen "aufgetaut" werden. Dafür braucht es viel Geduld und liebevolle Zuwendung. Die Achtsamkeit und Langsamkeit von Qi Gong Übungen können diesen Prozess begleiten und unterstützen.