Nach Tags gefiltert: geborgenheit im alltagherbstdepressioninnere ruheinneres feng shuiinneres kind heilenkollektive angstselbstliebe lernensiestatöne aus dem tierreich im frühlingwas mir bei heuschnupfen wirklich hilftwie ich im alltag in meiner mitte bleiben kannwie kann ich mein urvertrauen stärken?winterruhe mit den 5 elementen Alle Artikel anzeigen

Selbstliebe lernen, Gesundheit und Lebensfreude stärken

Über den Ursprung von Emotionen

Fühlst du dich manchmal überschwemmt von deinen Gefühlen? Frustriert über deine eigenen emotionalen Reaktionen? Bist du schnell genervt und schlecht gelaunt? Oder eher schnell entmutigt, energielos, kränklich, pessimistisch? 

Vielleicht machst du dir dann ja Vorwürfe, dafür, dass du übel gelaunt bist oder eben zu schwach bist, um zu reagieren …

Wenn solche negative Zustände nicht erkannt und durchschaut werden, dreht sich die Spirale bald tiefer und tiefer nach unten… 

Und leider können Emotionen auch hoch ansteckend sein, besonders für all diejenigen Menschen, die gerade auch eher knapp neutral- oder selber schon etwas negativ gestimmt sind. So ziehen die Gefühle ihre Kreise, in der Familie, im Freundeskreis, in der ÖV, am Arbeitsplatz… 

Nur wir selber können die Negativ-Spirale stoppen und die Richtung wechseln! Und zwar geht das, mit etwas psychologischem Hintergrundwissen, in wenigen Augenblicken…

Wenn du mehr dazu erfahren möchtest, dann lies doch einfach weiter…

Weiterlesen…